妊娠後期~28週から40週~

妊娠 34 週!ママの様子と34 週目の胎児の体重を見ていこう

妊娠34週目は、お腹がとっても大きくなっているので、 子宮に内臓が圧迫されて胸焼けや頻尿、手足のむくみといった色々なマイナートラブル が出て気安くなります。

出産が徐々に近づいているので、引き続き体調面には気をつけてくださいね。

 

今回は妊娠34週目の妊婦さんと、お腹の赤ちゃんの状態について、紹介していこうと思います。

 

目次
●妊娠34週目のお腹の大きさについて
●妊娠34週目頃はお腹の張りも回数も増える時期です!落ち着いて生活しましょう
●妊娠34週目の胎児の体重について
●会陰マッサージとは?妊娠34週目からはマッサージを始めてみよう!
●妊娠34週目から産前休暇。産後の準備を万全にしておきましょう!
●最後に

 

妊娠34週目のお腹の大きさについて

妊娠34週目の子宮底長は、30㎝ほどになります。

この時期からは赤ちゃんはだんだんと下に降りて来ています。

 

子宮底長があまり伸びなかったり、短くなったりする場合もありますので、毎回、医師の診察時に聞いてみるといいでしょう。

 

因みに私の場合は、切迫早産の気配があったので、31週目くらいから毎回薬を処方されていました。

たぶん、子宮底長が短くなっていまのだと思います・・・。

 

ただ、子宮自体重くなっているのは変わらないので、慎重に体調管理には十分気をつけ生活していきましょう。

妊娠34週目頃はお腹の張りも回数も増える時期です!落ち着いて生活しましょう

前駆陣痛によって、不規則なお腹の張りは、妊娠34週目を過ぎるとさらに増えていきます。

少し、無理をしたり、腹圧がかかった時に、お腹の張りを感じる事が多くなるかもしれません。

 

 出血・破水を伴わないお腹の張りであれば、安静にして過ごして下さい。 

30分もしてお腹の張りが収まらない場合は、切迫早産の可能性もあるので、心配な場合はすぐにでも病院の医師に診てもらうようにしましょう!

 

妊娠34週目の胎児の体重について

妊娠34週目の胎児は、

  • 体長430~460㎜
  • 体重1800g

前後に成長しています。

 

すでに、2000gほどまでに、成長している子もいます。

 

脳神経が発達してきたおかげで感情や表情が豊になってくる子もいます。

聴覚もすっかり出来上がっているので、外がうるさかったり、ママが優しく声掛けしたりすると、何らかの反応を返してくれるようになるかもしれません。

 

私の年子たちは、お腹を「トントン」とノックするように叩くと、お腹の中で、パンチ?キック?をして返してくれてましたよ。

(※ まぐれかもしれませんが💧)

 

会陰マッサージとは?妊娠34週目からはマッサージを始めてみよう!

出産が迫ってくると、出産当日のことで頭がいっぱいになってなってしまうと思います。

なかでも、1番気になるのが、会陰切開があることとだと思います。

 

会陰切開とは?

膣と肛門の間の部分を会陰(えいん)といって、赤ちゃんが産まれる際に、ここの部分を伸ばして出口を広げます。

ですが、この部分がなかなかのびないと、赤ちゃんが通ってこれなくなるので、会陰を切開しなければいけません。

 

切開する時は痛いですが、基本陣痛の痛み(赤ちゃんが出てこようとする痛み)の方が強いので、切った感じは私は「音」でしかわかりませんでした。

会陰が伸びやすくなるように、お風呂上りなどに会陰マッサージをしてみてはいかがでしょうか?

 

やり方は簡単です。

オイルで優しく、会陰部分をマッサージするのみ

簡単ですぐに出来るので、お風呂上りなどに試してみてはいかがでしょうか?

 

妊娠34週目から産前休暇へ。産後の準備を万全にしておきましょう!

妊娠中に仕事をしていたママは出産予定日の6週間前後にあたる妊娠34週目から、産前産後休暇を利用し始める方も多いでしょう。

お腹が大きくて、通勤に不自由だったママも、仕事から解放されて少しは安心できる日々が来るのではないでしょうか。

 

しかし、一方で仕事の緊張感から解放されて間食が止まらなくなってしまうと、体重が増加する悪循環に陥ってしまうので、意識して体調管理に努めてくださいね。

また、産前休暇の時間を活用して、準備をいろいろと初めておくことも大切です。

「いざ!」という時に役にたちますよ。

 

最後に

妊娠34週目は体と相談しながら素敵なマタニティーライフにしていきましょう!

妊娠34週目が終われば、正期産まであと2週間ちょっと!

出産の時期が徐々に迫ってきましたね^^

 

体は出産の準備でいろいろなトラブルも出てきます。

  • 体が重い
  • 眠れない
  • 骨盤が痛い

など。

このよう体のトラブルがピークに達して、ストレスとなってイライラしてしまうことも多くなってしまうかしれません。

 

現に、私がそうでしたから、気持ちが分からなくもないです。だって、お腹は重いし、動くのも一苦労だから、すぐに息切れ‥💧

なんてこともしばしばでした。

旦那さんは、そんな気持ちもわかってくれず、こっちが泣きたくなる日々でもの凄く情緒不安定だったことを覚えています。

 

妊娠34週目はゆっくり過ぎしながら、自分との体と相談して、適度にリフレッシュをし、マタニティーライフを楽しみましょう。

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