妊娠中の注意・NG行為

妊娠高血圧症候群とは?原因や症状・予防法を教えて!入院は必要なのか?

妊娠するとつわりがおきたり、下痢になりやすくなったりと、体に不調が出やすくなりがちです。

「妊娠高血圧症候群」も、その一つで、母体や胎児への悪影響もあるので、慎重に対処する必要があります!

 

今回は、妊娠高血圧症候群とは、どんなものなのか?

その原因や、症状・治療法・予防法・入院について、詳しく説明していきたいと思います。

 

目次
●妊娠高血圧症候群とは?妊娠中毒症との違いは?
●妊娠高血圧の原因と、なりやすい傾向にある人の特徴
●妊娠高血圧症候群の症状
●妊娠高血圧症候群の治療法と、薬・食事療法について
●美味しく・楽しく・妊娠高血圧症候群におすすめの簡単レシピ
●妊娠高血圧症候群は入院が必要?
●妊娠高血圧症候群の予防法について

 

妊娠高血圧症候群とは?妊娠中毒症との違いは?

妊娠高血圧症候群とは、妊娠中に何らかの原因で高血圧になって、それをきっかけに血管障害、臓器障害などを発症する疾患のことを言います。

妊娠20週~32週の間に起こりやすく、妊娠20~32週未満で発症したものを『早発型』、妊娠32週以降のものを『遅発型』と言います。

 

早発型の方が症状が重くなるケースが多いようです。

全妊婦の約3~7%に発症し、重症化すると母子ともに、命の危険にさらされることもあります。

ちなみに、一昔前は妊娠中に現れる様々な症状を含めて『妊娠中毒症』と呼ばれていました。

 

妊娠高血圧症候群の原因と、なりやすい傾向にある人の特徴

妊娠による体の変化にうまく体が適応出来ずにいるせいで、妊娠高血圧症候群を発症すると言われていましたが、原因はハッキリとは分かっていないのが現状です。

しかしながら、妊娠高血圧症候群を発症しやすい要因はある程度わかっているので、以下に該当する人は注意してください!

 

  • 年齢が15歳以下、40歳以上の方。
  • 体重が肥満である。(BMIが25以上は要注意!)
  • 合併症を持っている。(高血圧・甲状腺機能障害・糖尿病など)
  • 遺伝で、母親が妊娠高血圧症候群を発症したことがある方。
  • 出産回数がない初産の方。
  • 妊娠が多胎妊娠・胞状奇胎である。

 

妊娠高血圧症候群の症状

妊娠高血圧症候群では、様々な症状が現れてきます。

高血圧のほか、頭痛・めまい・倦怠感など…

 

妊娠経過に伴って血圧が徐々に上がってくると、尿タンパクが出るようになります。

特徴的な自覚症状としては「むくみ」が起きやすくなります。

 ただし、妊娠中はむくみやすく、妊婦さんの約30%の方がむくみに悩むことがあります。 

 

なので、妊娠高血圧症候群かどうかを見極めるのはとっても難しく、その他の症状に着目することが大切なのです。

症状が進行してしまうと、母体への負担も増してきますので、妊婦検診では毎回血圧を測ってもらうようにしましょう。

補足説明
毎回、妊婦検診時に血圧を測ってもらうことで、早期発見しやすくなるので、妊婦検診は休むことなく、定期的に受診するようにしましょう。

 

私が通っていた産婦人科も、行くと毎回のように血圧を測ってくれていたので、「今回は血圧が高すぎ」とか「今回は貧血気味ですね」とか、

血圧一つにしても丁寧に説明してくれる所だったので、もし、あなたが今妊娠初期で、まだ産婦人科にかかっていないのなら、こんな風に血圧を毎回測定してくれる産婦人科がおススメです。

 

妊娠高血圧症候群の治療法と、薬・食事療法について

妊娠高血圧症候群に根本的な治療法は、妊娠の中断です。

しかし、妊娠34週以下の妊婦さんの場合、おなかの赤ちゃんが未熟であればすぐに取り出すことが出来ないので、できる限り妊娠を継続して分娩するタイミングを判断する必要があります。

 

そのため、緊急性を要しない軽度の段階であれば、安静にしつつ、食事療法を行います。

高血圧の原因になりやすい塩分の摂取量は1日に7~8gとして、タンパク質の摂取も1日に1gまでとします。

 

美味しく・楽しく・妊娠高血圧症候群におすすめの簡単レシピ

チンゲン菜のしょうがごま油和え

材料
  • チンゲン菜:2株
  • 塩:ひとつまみ
  • かつお節:ひとつまみ

 

【合わせ調味料】

  1. 醤油:小さじ2
  2. おろししょうが:小さじ1/2
  3. ごま油:小さじ1

 

作り方
  1. 沸騰させた湯に塩をひとつまみ加えて、一口大に切ったチンゲン菜を入れて、2分ゆでる。
  2. ゆでたチンゲン菜を合わせて、調味料を加える。
  3. お皿に盛ったチンゲン菜の上に、かつお節をのせて出来上がり。

 

 

食事内容は、自分の体に合ったBMI値でカロリーの食事量を計算していきます。

また、食事療法を行いながら、血圧を抑える薬(降圧薬や硫酸マグネシウム)などを投与して様子を見ていきます。

 

症状が落ち着けば、38~40週まで待って通常通りに分娩誘導を行っていきます。

が、軽症だったとしても母体や胎児が危険にさらされると分かった場合は、37週未満の場合でも、分娩誘発を行っていきます。

 

妊娠高血圧症候群は入院が必要?

妊娠高血圧症候群が重症とされる場合は、管理入院が必要になってきます。

このとき、上にお子さんがいるママさんは大変でしょうが‥

母子の安全のために、今は、入院をせざるを得ない状態になるでしょう。

 

もし、上にお子さんがいて、誰も周りに助けてくれる人がいない!という方は、最寄りの市役所や公的機関などで一度話を聞いておくと解決策が出てくるかもしれません。

私の友達の話ですが、妊娠中に上の子がいる状態で入院することとなり、病院と市役所とを含めての話し合いで、一時乳児院へ上の子を預けることになった、という友達がいました。

 

周りに誰も頼る人がいない…という、やむを得ない処置のだったと聞きましたが、そうやって預けられた上の子もなんだか可哀想だなぁ。と、思ったりしました。

話がズレてしましましたが、入院した場合は食事療法と薬物療法で母体の状態を見ながら、臨機応変に対応していくことになります。

 

妊娠高血圧症候群の予防法について

妊娠高血圧症候群は、原因がハッキリしていないので、確実に予防することはとても難しいのが今の段階です。

でも、上記のように肥満や高血圧などが該当する方は発症しやすいため、普段の生活を少しづつ見直して妊娠高血圧症候群に注意して過ごしていくことが大切です。

栄養のとれたバランスの良い食事を心がけて、ストレスをためない・適度な運動と十分な睡眠がとれるよう、毎日を過ごしましょう!

 

まとめ

妊娠高血圧症候群を防ぐには、普段の生活から気を付けて過ごすことが大事です

妊娠前は、健康だった人も妊娠すると急激に体調が変化してしまうものです。

妊娠高血圧もその一種で、高血圧に縁遠い人も発症することもしばしば…。

 

妊娠高血圧症候群は重症化すると怖い病気ではありますが、定期的に妊婦検診を受診することで早期発見でリスクを減らすことが出来ます。

皆さんも、くれぐれも妊婦検診は忘れずに受診するようにしましょう!!

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