妊娠 

妊娠週数ごとに、「赤ちゃんの大きさ」と「ママの体の状態」を分かりやすく解説していきます。

ここがポイント!
0~41週までの妊娠週数ごとに「やるべきこと」や「気をつけたいこと」も一覧で分かるようになっています

 

また、妊娠週数の他にも、「早産や流産」「2人目.3人目妊娠」など、各項目もまとめてありますので、

自分の体に起きている変化や、赤ちゃんがどのように成長しているのかを知り、少しでも妊娠の不安を和らげられますように

妊娠週数カレンダー

妊娠週数に応じた「ママの体の様子」や「胎児の様子」「気を付けてること」を紹介していきます。

妊娠週数の数え方
妊娠は、最終月経の開始日(初日)を「妊娠1か月目の0週0日」とします。

 

 

妊娠1ヵ月(0週~3週)

ママの体の様子
  • 子宮の大きさ:鶏の卵くらい
  • 月経が始まる。
  • 排卵・妊娠が成立する。(受胎する)
胎芽の様子
  • 身長:1㎜未満
  • 体重:1g未満
気を付けること
  1. 妊娠を望んでいる場合は、パートナーと共に禁煙をすること!

(※ 妊娠1か月目は妊娠したと気づいていないことを前提としています。)

妊娠週数ごとのママと赤ちゃんの詳しい様子はこちら
妊娠3週

 

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妊娠2ヵ月(4週~7週)

ママの体の様子
  • 子宮の大きさ:ガチョウの卵くらい
  • 月経が止まる。
  • 4週目以降に妊娠が確認出来る。
  • 早い人で5~6週目からつわりが始まる。
胎芽の様子
  • 身長:約3~12㎜
  • 体重:約1~4g(ブドウ1粒くらい)
  • 6~8週目で心拍が確認できる。
気を付けること
  1. まずは産婦人科に行き、正常妊娠であるか確認する。
  2. 妊娠が分かった時点でお酒は辞める。
  3. 薬の影響が一番大きい時期なので、服用は医師に確認を。
妊娠週数ごとのママと赤ちゃんの詳しい様子はこちら
妊娠4週 ・ 妊娠5週 ・ 妊娠6週 ・ 妊娠7週

 

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妊娠3ヵ月(8週~11週)

ママの体の様子
  • 子宮の大きさ:握りこぶし大
  • 6~8週でつわりがピークに。
  • 急に子宮が大きくなるので頻尿になる。
胎児の様子
  • 身長:約18~60㎜
  • 体重:約5~12g(いちご1個分ほど)
  • 10週以降は超音波検査で手足の運動を確認できるようになる。
気を付けてること
  1. つわりが酷いときは無理はしないこと。
  2. 母子手帳を貰う。
妊娠週数ごとのママと赤ちゃんの詳しい様子はこちら
妊娠9週 ・ 妊娠10週 ・ 妊娠11週 

 

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妊娠4ヵ月(12週~15週)

ママの体の様子
  • 子宮の大きさ:7~16㎝
  • 胎盤が完成する。
  • 12週目頃からつわりが少し落ち着いてくる人が多い。
  • 高温期から低温期に入る。体のだるさ・ほてりなどが楽になる。
胎児の様子
  • 身長:約16㎝
  • 体重:約100g(レモン1個分)
  • 身長が伸びてくる。
  • 内臓がほぼ完成する。
気をつけること
  1. つわりがおさまり、食欲が増加。体重管理に注意!
  2. 1日3食バランスの取れた食事を。
妊娠週数ごとのママと赤ちゃんの詳しい様子はこちら
妊娠12週 ・ 妊娠13週 ・ 妊娠14週 ・ 妊娠15週

 

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妊娠5カ月(16週~19週)

ママの体の様子
  • 子宮の大きさ:16~20㎝
  • お腹のふくらみが目立つようになる。
  • 胃や肺が圧迫されて、動機や息切れがすることも。
  • 早い人は動悸を感じ始める。
胎児の様子
  • 身長:約20㎝
  • 体重:約150g(オレンジ1個くらい)
  • 17~18週以降には超音波検査で性別が判断出来るようになる。
気をつけること
  1. 里帰り出産を希望する場合は、医師から紹介状をもらい一度受診をする。(病院によっても初診時期が違うので要確認です)
  2. 両親学級などに参加する。
妊娠週数ごとのママと赤ちゃんの詳しい様子はこちら
妊娠16週 ・ 妊娠17週 ・ 妊娠18週 ・ 妊娠19週

 

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妊娠6カ月(20週~23週)

ママの体の様子
  • 子宮の大きさ:18~23㎝
  • ほとんどの人が胎動を感じる。
  • 足がむくんだり、つりやすくなる。
胎児の様子
  • 身長:約25㎝
  • 体重:約350(グレープフルーツ1個くらい)
  • 筋肉や骨格が発達し、動きが活発になる。
気をつけること
  1. 妊娠糖尿病や妊娠高血圧症候群に注意して、塩分摂取をとりすぎないこと。
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妊娠20週 ・ 妊娠21週 

 

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妊娠7カ月(24週~27週)

ママの体の様子
  • 子宮の大きさ:20~25㎝
  • お腹が大きくなり、前かがみや仰向けが辛くなる。
  • 妊娠線があらわれることも。
  • 痔になりやすくなる。
胎児の様子
  • 身長:約30㎝
  • 体重:約1000g(メロン1個分くらい)
  • 瞼が出来、目を開くようになる。
気をつけること
  1. 出産準備を始めておく。
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妊娠8カ月(28週~31週)

ママの体の様子
  • 子宮の大きさ:24~29㎝
  • お腹の張りが頻繁になる。
  • 夜中に何度も目覚めるようになる。
胎児の様子
  • 身長:約43㎝
  • 体重:1800g(かぼちゃ1つ分くらい)
  • ほとんどの臓器が完成。
  • 網膜が完成し、明るさを感じる。
気をつけること
  1. 産休に入る人は引継ぎをしっかりと!
  2. 産休育休申請や保険の手続きに記入漏れがないかチェックを。
妊娠週数ごとのママと赤ちゃんの詳しい様子はこちら
妊娠28週 ・ 妊娠29週 ・ 妊娠30週 ・ 妊娠31週

 

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妊娠9カ月(32週~35週)

ママの体の様子
  • 子宮の大きさ:28~32㎝
  • 子宮に膀胱が圧迫されて頻繁になる。
  • 腰痛や貧血になりやすく、疲れやすい。
  • 子宮が胃を押し上げるため、一度に沢山の量を食べられなくなる。
胎児の様子
  • 身長:約45㎝
  • 体重:2200g(白菜1個分くらい)
  • 34週目の頃に肺が完成する。
  • お腹の中で睡眠・覚醒を繰り返すようになる。
気をつけること
  1. いつ出産してもいいように、入院準備と連絡先に確認を。
  2. 陣痛が来た時、どうするか家族とよく話し合っておく。
  3. 里帰り出産の人は32週目頃までに帰省をする。
妊娠週数ごとのママと赤ちゃんの詳しい様子はこちら
妊娠32週 ・ 妊娠33週 ・ 妊娠34週 ・ 妊娠35週

 

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妊娠10カ月(36週~39週)

ママの体の様子
  • 子宮の大きさ:31~35㎝
  • いよいよ出産の時です。
  • 赤ちゃんが下に下がり、苦しかった胃が楽になる。
胎児の様子
  • 身長:約50㎝
  • 体重:3000g(スイカ1個くらい)
  • 全ての臓器が完成する。
  • 頭が骨盤内に下降し、出産の準備が整う。
気をつけること
  1. 入院出産準備品をもう一度確認しておく。
  2. おしるし・陣痛・破水などお産の兆候は人それぞれ。慌てないように心構えをしっかりと。
妊娠週数ごとのママと赤ちゃんの詳しい様子はこちら
妊娠36週 ・ 妊娠37週 ・ 妊娠38週 ・ 妊娠39週

 

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妊娠40週以降

ママの体の様子
  • 子宮の大きさ:31~35㎝
  • いつでもお産が始まる可能性がある。
  • 赤ちゃんが下に降りる為、苦しかった胃が楽になる。
胎児の様子
  • 身長:約50㎝
  • 体重:約3000g
  • あまり大きくはならない。
  • お産間近の為、骨盤に入り込み胎動が少なることも。
気をつけること
  1. 胎児の様子を確認するため検診がほぼ毎日のようになる。
  2. 42週目を超えてしまうと胎盤の機能が弱まるため、計画分娩について医師から説明される。
妊娠週数ごとのママと赤ちゃんの詳しい様子はこちら
妊娠40週 

 

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妊娠週数を簡単に知るために

「妊娠週数」を知ることは、ママ自身の体調管理や赤ちゃんの成長を感じるためにとても重要なことです。

とはいえ、妊娠週数を記憶しておくことは大変です💧

妊娠週数を表示してくれる無料のアプリを使うのがおすすめです

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関連記事:出産予定日がわかるカレンダーアプリ【おすすめ5選】

 

 

また、妊婦向けの手帳を利用する方法もあります。

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