妊娠19週目!お腹の大きさや体重について




りか
こんにちは、あかまつりか(@BwFmm6VntlckIm0)です。

妊娠19週が終れば、安定期に入ってから1か月が過ぎたことになります。安定期に入ってどんな生活をしているでしょうか?

胎動を感じられるようになった人や、赤ちゃんの性別が分かった人も多いのではないでしょうか?( ^ω^ )

赤ちゃんの成長のスピードは個人差がありますが、大きくなっているので他の妊婦さんとの違いも出てきます。今回は妊娠19週目について、お腹の大きさや体重。

赤ちゃんの状態について記事を更新していきたいと思います。

妊娠19週目のお腹はどのくらいの大きさなの?体重の増加について!

妊娠19週目が終わるころの子宮は、子供の頭くらいの大きさになっています。子宮底長は15㎝ほどで、おへそから指2~3本分下まで子宮がきています。

安定期に入ってからは、体重は週に0.3~0.5㎏ずつ増えていくのがちょうどいいでしょう。(簡単にいいますが、体重管理はとても大変ですよね(◞‸◟)私も、妊娠中は+10㎏増えてしまい、落とすまでに時間がかかりました…)

体重が増えすぎると妊娠高血圧症候群など、さまざまな合併症のリスクが高まるので、数日に一度は体重をはかるようにしましょう。

妊娠期間を通して、体重の増加量は、妊娠前の体系によってことなります。日本産科婦人科学会は、妊娠前のBMIが18以下の人は10~12㎏、18~24の人は7~10㎏、24以下の人は5~7㎏の増加を推奨しています。

現時点で増えすぎてすぎている人は、これ以上増えすぎないように、バランスのいい食事や適度な運動を心がけてみてください^^

妊娠高血圧症候群って何?原因と症状・予防法を教えて!入院は必要なの?

2017.01.22

 

 

妊娠19週のエコー写真や赤ちゃんの状態について

妊娠19週が終る頃の赤ちゃんは、身長約25㎝、体重約250gまで成長します。生まれる時の身長は50㎝ほどなので、ちょうど半分くらいの大きさになります。

赤ちゃんらしい姿になり、髪の毛も生えてきました^^髪の毛の量は個人差が大きいので、生まれたときにはすでにフサフサの子もいれば、ほとんど生えていない子もいます。

我が子がどんな髪型で生まれてくるのか、今から楽しみですね!

この頃の赤ちゃんの動きはとても活発なので、まだ胎動を感じないという人も、そろそろ感じられるかもしれません。すでに胎動を感じている人はどんどん強くなっていきます。

また、男の子・女の子特有の生殖器も、ほとんど出来上がってきています。エコー検査の時の赤ちゃんの姿勢次第ですが、性別が分かる人も増えますよ!

妊娠19週目は頑張りすぎに注意して

妊娠19週目前後は、胎動を感じる事が多くなってきたり、性別が判明したり、ママにとって嬉しい知らせが沢山届く時期です^^

動きやすくなって、マタニティースポーツで汗を流している人も多いですよね。気持ちを前向きに、出産に向けた体力づくりに取りくむのはとても大切です。

しかし、お腹が大きくなるにつれて体に負担がかかるので、休養は十分にとってくださいね★

疲れやストレスをため込むのもよくないですので注意しましょう!切迫流産などのリスクは妊娠中どんな時にもあるものなので、無理はせず、落ち着いた日々を過ごすことに心がけてください^^

 

 

最後まで記事を読んでいただき、ありがとうございました!!

 

9月から「のちスタ」というものも初めまして、動画をUPしてます★

良かったらこっちにも遊びに来てください!!!

素顔のあかまつりかが見れますよ(∩´∀`)∩笑

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これからもブログ・のちスタ等、応援よろしくお願いします!!!

りか
遊びにきてね~♡

あかまつりかでした☆彡

 

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ABOUTこの記事をかいた人

あかまつ りか

【あかまつりか】と申します^^20台後半、年子ちゃんの子持ち主婦です。 ブログを始めたきっかけは、「このブログが将来年子ちゃん達の遺書になってほしいなぁ」と、始めたのがキッカケです。 実は、私、中学生の時から婦人科に通い詰めで、「将来は子供が出来ない」とまで、医師に宣告されていました。それが、奇跡がおき、子供は可愛い年子の男の子と女の子に恵まれ、今は精一杯子育てを楽しんでいます*。 今後の目標としては、育児に悩む女性が(お母さん・又はこれから妊活しようとしている人たちのコミュニティーサイトを作っていきたいと考えています^^ もし、ご縁がある方はコニュニティーサイトまで足を運んでいただけると嬉しいです。 あかまつりかのブログ:http://rika01.com 連絡先メールアドレス:ri2445717@gmail.com