妊娠初期~1週から15週~

妊娠初期に買い揃えたいアイテムまとめ!おすすめ情報

妊娠初期は、お腹の大きさはまだまだ目立たないものの、つわりが始まるなど体調は着実に変化していく時期です。

赤ちゃんの成長と共に、ママの体のラインも変化していくので、下着の締め付けが気になり始める方もいます。今回は、そんな妊娠初期に購入しておきたいおすすめアイテムをまとめてみました★

 

1.葉酸サプリメント

葉酸とは、ビタミンB群の水溶性ビタミンで、赤ちゃんに栄養を運ぶ役割の赤血球を助けてくれる働きがあります。

緑の葉をもつ野菜に多く含まれていて、厚生労働省は1日0.4㎎摂取するよう勧めています。しかし、1日にこれだけの葉酸を摂取するのはとても難しく、必要とされる摂取量には届かない為、厚生労働省はサプリメントからの葉酸摂取を推奨しています。

お腹の可愛い赤ちゃんの為に、ママに合ったものを積極的に取り入れていきたいですね^^

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2.マタニティブラ&マタニティーショーツ

 

妊娠初期は、胸の張りや乳首の痛みなどが起きて、下着の締め付けが気になり始める時期でもあります。

そのストレスをなくしてくれるのアイテムが、マタニティ下着です!^^

マタニティ下着は、ただ単にサイズが大きいわけではなく、赤ちゃんとママの体をシッカリ守ってくれる優れものなのです◎

マタニティブラは、自身のバストサイズに合わせて締め付けのないものを選びましょう。妊娠初期はどうしてもおりものが多くなりがちです。なので、マタニティーショーツは沢山持っていてもいいアイテムなので、出来るだけ多くもつようにするといいですよ(^0^)

私は、妊娠してからブラのサイズが2カップUPしたので、マタニティーブラを3枚・マタニティーショーツを4枚購入して愛用していました♪

もし、まだ購入していない方は、体の為にも何枚か試しに購入してはいかがでしょうか?

 

 

3.母子手帳ケース

妊娠中は母子手帳や病院の診察券、検査結果など、沢山の物を持ち歩きます。これらを一括保存するのにおススメなのが、母子手帳ケースです!

母子手帳は、産まれた子供が小学校に入るまでの長い期間使用します。なので、母子手帳も長く使えるものを持っておくのがおすすめです♪今は、可愛いキャラクターの物や柄や種類が沢山あるので、目移りするかと思いますが、自分好みの母児手帳ケースを見つけて愛用しておきましょう^^

母子手帳ケースがあれば、赤ちゃんが産まれても書類を一括保存出来て、困りませんね★

 

4、マタニティーウエア

マタニティーウエアは、日に日に大きくなっていく妊婦さんのお腹やバストに合うよう伸縮性高い素材が使われています。トップやボストムから、ワンピースまで、幅広くいろんなものが展開されています。

妊娠初期だから、まだ大丈夫と無理をして普段の洋服を頑張ってきていると、その洋服の締め付けによって、ママの体の血行や呼吸が妨げられ、赤ちゃんの成長に影響を及ぼす可能性が出てきます。

特にボストムは、早めに購入しておくことをおすすめします!目安数としては、ボストム2枚・冬はレギンスなどの寒さ対策アイテムを数枚持っておくと便利だと思いますよ♪

私も、年子ちゃんを妊娠中は何枚か持っていましたが、未だに愛着があって履いてたりします(笑)

あ、引かないで。

なんか、楽ちんでつい部屋着で着たりしてしまうんですよね^^ただのズボラなんですけどね♡でも、何故か捨てられない。

 

 

5.ぺたんこ靴

ヒールの高い靴は、自然と前かがみになりやすいので、身体のバランスが不安定な妊婦さんにとっては、腰痛を引き起こす原因になりやすく、更に転倒の恐れもあります。

あやまって転倒して流産に繋がってしまう方も多くいるので、ヒールの高い靴は妊娠中は避けた方が良いと思います;つД`)

実際、私も妊娠初期に「まだこの靴履けるよね」と、軽く考えてしまい、ヒールを履いて転倒したことがありました。その時は、旦那がいて間一髪、助けて貰えたから良かったものの、そのまま転倒していたら…

と、考えるとケガでは済まなかったかな…。と思います(T_T)(T_T)(T_T)

妊娠中は、何はあるか分からないのが怖いところです!皆さんも日々、充分に注意しながら素敵な妊婦生活を送りましょう♡

 

最後に

安定期に入るまでは、つわりもあって、外出が難しい妊婦さんも多いかと思います。でも、たまには気分転換もかねて外に出かけてみて下さい^^

妊娠初期に必要なものは、これからの妊娠期間を通して長く使用するものが多いので、出来るだけ早めに購入しておくことをお勧めします★

 

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