離乳食

【美味しい離乳食】レシピ付き♪8~9カ月頃の離乳食。

8〜9カ月頃になると、一日2回食の離乳食にだんだん慣れてくる時期ではないでしょうか?^^

8~9カ月頃の離乳食では主にどんな離乳食を食べたらよいか、レシピ付きで解説していきます。

 

 

おかゆとまぜて食べやすく♥

納豆がゆ


 

【材料】

ひき割り納豆・・・小さじ1

7倍がゆ・・・50~80g

7倍がゆの作り方はここを見てね★

【作り方】

ひき割り納豆は熱湯で湯通しする。

7倍がゆに1を混ぜ合わせる。

 

納豆がゆは、大切な3つの栄養素ともいわれる炭水化物源を中心とした離乳食です^^

[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”544346.png” name=”栄養マイスター★さん”]

熱や力の元になるんよ!

[/speech_bubble]

 

 

▼炭水化物って?

炭水化物は、食べると体内でブドウ糖に分解され、多くは肝臓に蓄えられます。一部はすぐに血液に運ばれて、脳や神経系、筋肉などのエネルギーになります。

主食として摂取することをお勧めします♪
[speech_bubble type=”pink” subtype=”L1″ icon=”080709.png” name=”りか”]主な食材は、

ごはん・そうめん・うどん・パン・スパゲッティ・マカロニ・じゃがいもなどです![/speech_bubble]

 

 

赤ちゃんも大人のように好きな食べ物・嫌いな食べ物、匂いや味によって好みがありますので、一口食べさせてみて赤ちゃんが嫌がるようなら、この食べ物は一旦下げ、また違う日に試してみて下さい。

今は食べなくても1歳・2歳と大きくなるにつれ、納豆が食べられるようになる子供もいます。

なので、一度食べなくてもまた日を改めてトライ・トライっ(^^)/です。

ツナのうまみでダシいらず?

ツナとキャベツのミルク煮


【材料】

キャベツ・・・10g

ツナ(水煮缶詰)・・・小さじ2

牛乳・・・大さじ2

水とき片栗粉・・・少々

【作り方】

キャベツはゆでてみじん切りにし、ツナは湯通しして塩抜きをする。

小鍋に牛乳と分量の水を入れ、1を加えて、煮る。水とき片栗粉でとろみをつける。

 

キャベツは、大切な3つの栄養素ともいわれるビタミン・ミネラルを中心とした離乳食です^^
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”544346.png” name=”栄養マイスター★さん”]

体の調子を整えるんよ!

[/speech_bubble]

 

▼ビタミン・ミネラルって?

ビタミンCは病気に対する抵抗力をつけ、カルシウムは骨や歯を作るなど、含まれる食材や作用はさまざまです。まんべんなく栄養をとるために、いろいろな種類のものを取り入れるといいですよ♪
[speech_bubble type=”pink” subtype=”L1″ icon=”080709.png” name=”りか”]主な食材は、

かぼちゃ・ブロッコリー・ほうれん草・白菜・キャベツ・大根・にんじん・トマト・果物などです!
[/speech_bubble]

 

 

しっかりと火を通すのがポイント♥

卵黄と野菜のふわふわ煮


【材料】

だし汁・・・大さじ2

キャベツ(ゆでて刻んだもの)・・・大さじ1

にんじん(ゆでて刻んだもの)・・・大さじ1

卵黄・・・1/3個分

【作り方】

小鍋にだし汁を入れ、キャベツとにんじんを加えて煮る。

が煮たったところまでで、卵黄を回しいれ、卵黄がしっかり固まったら火を止める。

 

卵は、大切な3つの栄養素ともいわれるたんぱく質を中心とした離乳食です^^
[speech_bubble type=”ln” subtype=”R1″ icon=”544346.png” name=”栄養マイスター★さん”]

筋肉や血をつくるんよ!

[/speech_bubble]

 

▼たんぱく質って?

たんぱく質とは、血や肉の元になったり、病気に対する抵抗力をつける役割があります。不足すると体重が増えなくなったり貧血になることもあります(;´・ω・)

大量に摂取すると内臓に負担がかかることもあるので、気を付けて食べましょう。

 

[speech_bubble type=”pink” subtype=”L1″ icon=”080709.png” name=”りか”]主な食材、

たら・かれい・まぐろ・さけ・しらす干し・鶏肉・牛肉・豚肉・豆腐・卵・乳製品などです!

[/speech_bubble]

 

 

赤ちゃんが美味しく離乳食を食べてくれる顔は、ママも笑顔になるほど嬉しくなりますよね(*^▽^*)

ぺろっと残さず食べてくれた日には、我が子を「ギューーーー!!!」って、抱きしめたくなりますね♥♥♥

(親バカで本当すみません。笑)

 

 

けど、離乳食を食べだすと机や洋服・椅子や床がこれでもかっ!!って、くらい汚れて後始末の方が大変になる現実・・・

離乳食 絶叫 年子育児

うちの年子ちゃんたちは、食べ方が汚くて〝なぜそこにご飯粒がつくの!?〟・〝離乳食の少しの量でなんでここまで汚れるんの?!〟って、くらい食事の後はテーブルやら、手や口・洋服がベッチャベッチャで、完食してくれて嬉しいんだけど、子供達の顔を見ると頭が痛くなりました・・・

 

 

子供の食べこぼし対策に!食事用品編★育児グッツ

 

テーブルに固定できる優れもの!

タイニーダイナー ピンク

 

 

[speech_bubble type=”rtail” subtype=”L1″ icon=”080709.png” name=”りか”]このベビー用お食事用マットはこんな特徴があるよ♪ [/speech_bubble]

 

●ランチョンマットとして、マルチに活躍する食卓マットです。

●テーブルに広げれば、ワイドな受け皿として食べこぼしをキャッチします。

 

 

 

●裏面に吸盤が付いてるから、ズレることはなく安心して使える優れもの!

●サッと拭けば、きれいになるから汚れる心配もなく、また使えるのが魅力的★

●くるくる丸めて受け皿部にすっぽり収納できるので、おでかけ時携帯できて大活躍!

 

こんな風にくるくる丸めて・・・

商品仕様

 

[speech_bubble type=”rtail” subtype=”L1″ icon=”080709.png” name=”りか”]収納も可能にできちゃう優れものです!![/speech_bubble]

 

[speech_bubble type=”rtail” subtype=”R1″ icon=”091382imouto.png” name=”まあちゃん”] これなら、食事をしてこぼしてしまっても、大慌てすることないね♥[/speech_bubble] [speech_bubble type=”rtail” subtype=”L1″ icon=”080711.png” name=”りか”]

お前が一番食い方汚いんじゃ!!!怒

[/speech_bubble]

 

と、いうことで

今回は離乳食について記事を書いてみました^^

 

まとめます

●離乳食に大切な3つの栄養素は、炭水化物・ビタミン・ミネラル・たんぱく質である!

●8〜9カ月頃の赤ちゃんは、食べ方にムラが出てきたり、好みによって食べる物が変わってくる事がある!

●様々な栄養素を組み合わせて、体の基礎となる食事作りをする!

育児(子育て)はストレスが溜まるからこそ、育児用品をフル活用し、ストレスフリーな育児を心がけるべし!

離乳食 年子育児 赤ちゃん


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