離乳食

6~7ヶ月の赤ちゃんに適した離乳食レシピ





今日は「6~7ヶ月頃の離乳食」をレシピにして紹介したいと思います。

 

 この時期は、おかゆやイモ類、野菜をメインにして豆腐、白身魚などのメニューも増やしていくといいですよ♪ 

 

 

炭水化物源

ミルクとの相性がバッチリで美味しい!

サツマイモミルクパンがゆ

 

【材料】(3~4回分)

食パン(八枚切り)・・・1/8枚

ミルク(調乳したもの)・・・大さじ2

さつまいも・・・5グラム

 

【作り方】

パンは軽くトーストして耳を落とし、細かくちぎって器にいれ、ミルクを加えて混ぜる。

さつまいもは皮をむいて、いちょう切りにしてから水にさらし、やわらかくゆでる。

2をすりつぶして1にのせ、食べさせるときに混ぜ合わせる。

 

 

これ、以外と美味しいんですよ~(^O^)

かんくんとまあちゃんは、このミルクパン粥大好きで

この6~7ヶ月の時期はよく食べてました♪♪

サツマイモ抜きにして、ミルクパン粥のみでもいけます。

おススメです(*^▽^*)

 

 

ビタミン・ミネラル源

花蕾(からい)は細かく刻んであげましょう!

ブロッコリー豆腐

【材料】

ブロッコリー(花蕾)・・・5~10グラム

絹ごし豆腐・・・5~10グラム

【作り方】

、ブロッコリーは柔らかくゆでて、花蕾部分を細かく刻む。

、豆腐はゆでて、すりつぶし、1とあえる。

 

 

たんぱく質源

水分が足りなければ湯をプラスして!

白身魚の白菜トロトロ

【材料】

かれい・・・5グラム

白菜(葉先)・・・5~10グラム

 

【作り方】

、かれいは、ゆでて骨と皮を取り除き、すりつぶす。

、白菜は、ゆでて刻んですりつぶし、1とあえる。

 

ちなみに家の子たちは、離乳食をよく食べる子供たちで
与えても与えても、好き嫌いなく、「バクバクっ!」食べてました。

本当は、食べさせすぎもあまりよくありません。

胃腸に負担がかかりすぎることがあるので、目安量を参考に
赤ちゃんには、美味しい離乳食を食べさせてあげて下さいね。

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